Sarah Voit Personal- & Sport Mentalcoach

Gewinnen durch verlieren

Möchten Sie mehr Lebensqualität durch das Verlieren des lästigen und ge­sund­heits­schäd­lichen Übergewichts gewinnen? Denn was gibt es Wichtigeres als Ihre Gesundheit?!

Ich biete Ihnen drei mal pro Woche Trainingseinheiten in Form von funktionellem Training an der frischen Luft an, das speziell auf Menschen mit Übergewicht ausgerichtet ist. Nutzen Sie diese Gelegenheit und trainieren Sie in der Gruppe, jedoch jeder auf eigenem Leistungsniveau und gewinnen Sie so Freude an körperlicher Bewegung. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem leichteren und gesünderen Leben und lade Sie gerne zu einem kostenlosen Probetraining ein.

Neben dem Training ist es mir auch möglich, Sie in Sachen Ernährung zu unterstützen. Sie lernen Schritt für Schritt das ABC für eine ausgewogene, gesunde Ernährung kennen. Mit mir entdecken Sie zudem das genussreiche und gleichzeitig gesunde kochen, damit Ihre Ernährungsumstellung auch schmackhaft wird und Spass macht.

Eine ganzheitliche Unterstützung heisst für mich nicht nur körperlich, sondern auch mentales Training. Was möchten Sie wirklich? Was brauchen Sie, um durchzuhalten? Mit dem mentalen Coaching möchte ich Ihre Stärken stärken, damit Sie auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen gelangen.

Näheres sowie meine direkten Kontaktdaten finden Sie unter: www.sarahvoit.ch

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